睡覺意識清醒身體動不瞭是因為什麼

睡覺意識清醒、身體動不瞭，這是由於身體的肌張力還沒有恢復的原因。睡眠分為兩期，一期是快速眼動期，在這一期人會做夢，腦電活動異常興奮。由於為瞭避免人在做夢當中身體亂動，會出現傷及自己及他人的現象，人在這一期睡眠的時候，肌張力幾乎是為零，全身肌肉不能動，除瞭眼球能動，其他都不能動。
在這一期醒過來瞭之後，就會發現腦子清醒，但是人體的四肢還不能動。這個時候不必要緊張，可以先轉轉眼球，使勁擠擠眼，然後再呶呶嘴、轉轉頭、動動嘴，慢慢地四肢肌張力就恢復，也就可以動瞭。