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紅小豆的功效與作用

2018-07-18 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

紅小豆的功效與作用

醫生答：

紅小豆就是生活中經常見到的紅豆，它的營養價值豐富，用途比較廣泛。首先，紅豆中的鐵元素含量十分豐富，經常食用可以達到補血的功效，適合貧血患者食用。另外紅豆中還有許多的粗纖維物質，可以降低體內的膽固醇含量，從而達到降血脂，降血壓的功效。中醫認為，紅豆還具有保胃健脾的功效，經常吃紅豆可以有效預防胃癌腸癌，還能增強消化系統能力，對身體健康十分有益。