亲，暂时无法评论！

懷孕瞭可以吃橙子嗎

2018-07-15 00:00:00 74U閱讀網

浏覽：0

患者問：

懷孕瞭可以吃橙子嗎

醫生答：

妊娠期間是可以適當吃一些橙子的。橙子中含有豐富的胡蘿卜素，其在體內吸收後可以轉變為維生素A。維生素A又叫視黃醇，可以促進眼內色素細胞的形成，防治夜盲癥，有利於胎兒視力發育。橙子中含有的植物纖維，可以促進胃腸蠕動，防治便秘，從而有利於胎兒營養物質的吸收。但橙子也不宜多吃，妊娠期間需要均衡飲食，可以多吃一些肉蛋奶，補充營養。