食療方法對抗牛皮癬效果不一般

1、絲瓜瘦肉湯

絲瓜半斤，瘦肉5兩，油鹽酌量。首先，用料洗凈，絲瓜切成塊狀，瘦肉切片。其次，煲內盛適量清水，材料一起放入，煮約1小時，可調味引用。絲瓜可以有很好的涼血的作用，對於清熱解毒來說有好處，對於牛皮癬的病人來說是不錯的選擇，還能有很好的抗皮膚疾病功效。

2、涼拌苦瓜

苦瓜200g，洗凈去瓤，切絲焯過，加麻油適量，味精、鹽少許，拌勻即可。本菜具清熱瀉火之功，這樣的食譜對於清熱解毒有好處，還能有很好的緩解銀屑病的作用，對於血熱風燥導致的牛皮癬有改善的作用。

3、涼拌肉皮凍

豬肉皮200g，洗凈，刮去肥油，加水500ml，微火燉1.5小時以上，納入胡蘿卜丁、青豆丁、豆腐幹丁以及適當調味品，待涼成凍，切塊食用。這樣的食譜對於滋陰潤燥有好處，而且也可以有溫和肌膚的作用，對於出現的牛皮癬的情況有一定的改善的作用。

4、紅油豆腐

豆腐400g，胡蘿卜50g，切方丁，開水焯過，另用麻油30ml燒開，入紅花3g，關火。待涼後撈去殘渣，淋於豆腐之上，加入適當調料即可。這道食譜可以有活血的作用，而且也可以健脾胃，對於對抗牛皮癬有好處，還能滋陰潤燥。

食療的方法可以有效的改善牛皮癬的作用，上面的這些食療方法是不錯的選擇，可以有很好的保健的作用，對於清熱解毒去火有好處，而且也可以有效的改善牛皮癬的問題，對於調理體質有保健的作用，日常生活中可以試試。