孕婦吃瞭桂圓怎麼補救

孕婦吃瞭桂圓，如果沒有什麼不舒服的感覺，沒有惡心、嘔吐、腹痛的癥狀，不需要補救。桂圓有益氣、補氣血的作用，同時可以用於心脾虛損，氣血不足所致的失眠健忘、驚悸、眩暈等癥，也可以用來治療病後體弱、腦力衰退。
桂圓中含有葡萄糖、蔗糖，以及維生素A、維生素B等多種營養素。桂圓性溫和，吃多瞭才容易上火，所以孕婦吃瞭桂圓，隻要沒有什麼上火的癥狀，多喝溫開水，加快代謝就可以，並不需要進行什麼緊急的補救。桂圓畢竟隻是一種食物，不會對孕婦造成不好的影響，孕期營養搭配要講究均衡而且全面。既要做到補充優質的蛋白，又要做到多攝入蔬菜水果，同時要註重補充葉酸、鐵劑和鈣劑。