保護心臟 補心強心的首選食材

豬心

用豬心一枚，切後同薑、蔥、細鹽適量煮食。因豬心補心，可治心悸怔忡，適宜心血不足，心氣虛弱而心悸者服食。對於出現的心悸失眠等等的問題有調理的作用，而且也可以起到緩解心火旺盛的作用。也可用不落水豬心1隻，剖開，連豬心血，加入朱砂6克,重湯燉約3~4小時，分3~4次服食,連吃2~3隻豬心。此法適宜痰火入心，驚悸發狂者食用。

薤白

即小蒜，一名野蒜。每次用幹薤白10克，配合瓜蔞仁10克，煎湯喝，每日2~3次。此法適宜氣滯血瘀型心悸，包括冠心病心絞痛之人心悸心痛者食用。山楂可用野生山楂10~15克，每天煎水代茶飲。這樣的方法可以起到緩解氣鬱型體質的失眠心悸，對於出現的三高疾病，動脈硬化心臟病有調理的作用，而且也可以有緩解煩躁的情緒。

小麥

宜用小麥60~100克，同大棗10枚，炙甘草6~10克，一同煎水代茶頻飲。此法尤其適宜婦女體虛心悸，或心臟神經官能癥心悸不安者服用，可以起到養心安神止心悸的效果。這樣的食療方法可以有緩解煩躁心悸失眠的問題，而且也可以起到安神的效果。

肉桂

可選用桂枝10克，炙甘草6克，煎水代茶頻飲。這樣的藥膳堅持食用，可以起到緩解氣虛導致的心悸問題，而且也可以有安神的功效。

如何保護心臟，上面的這些具有補心強心的食材不妨經常吃，這些食物對於保護心臟有好處，還可以有緩解心悸失眠的問題，對於安神有好處，同時也可以有強化心臟的作用，保護心臟的同時，也可以有預防心臟疾病的效果，所以這些食物是不錯的選擇。