癲癇病人的傢庭護理
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兒童補鈣的最佳時間是什麼
患者問：
兒童補鈣的最佳時間是什麼
醫生答：兒童一天中補鈣的最佳時間是睡前或者餐後一小時，在臨睡前補充鈣，能為夜間的鈣代謝提供充足的原料，增加血液中鈣的濃度。而且，一天中骨骼對鈣的吸收力度最大的時間也是在夜間。若進餐後補鈣，會使人體對鈣的吸收率下降而造成浪費，所以在白天補鈣的最佳時間是餐後一小時。平常也可以多帶孩子出門參加戶外活動，曬曬太陽，可以補充維生素d。
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