百日咳吃什麼好

百日咳吃什麼好

可以吃很多東西，比如大蒜，它裡面有很多蛋白質，營養成分也很多，經常吃，可以很好改善咳嗽的癥狀。做之前，要準備好材料，適量的大蒜，大概60克;把它放入水裡泡一下，最好提前一個晚上泡，第二天再把它撈出來，剁碎。加點糖裡面，攪拌均勻，每天喝一次，可以很好緩解這種癥狀。做之前，要註意，要去掉大蒜的皮。

也可以吃些胡蘿卜，味道很甘甜，止咳效果也很好，特別適合一些小孩吃。吃的時候，加些紅棗，榨成汁，再加點蜂蜜，攪拌均勻一起吃，味道更好，止咳效果也會更明顯。或吃些白蘿卜，可以去痰，還能止咳，加點冰糖，口感會更好，保健效果也更好。做之前，先把蘿卜洗幹凈，切成片狀，剁碎。加入冰糖，攪拌均勻，每天吃1~2次，大概一周，可以很好緩解這種癥狀。或將它磨成粉，再加點白糖進去，放入開水裡，攪拌均勻，再給寶寶喝，效果很好。還可以多吃些新鮮的的水果，比如奇異果、蘋果等。它們的維生素很多，可以很好緩解這種癥狀，而且很容易消化，熱量也很低，就算吃多瞭，也不容易長胖。

經常吃些貝母粥，止咳效果也很好。做之前，要準備好材料，適量的大米、貝母、白糖等。然後將所有材料洗幹凈，去掉貝母的雜質，放在溫水裡泡一下，大概5分鐘，再拿出來瀝幹水分，放在一邊備用。然後將大米洗幹凈，放水進鍋裡。大火煮開後轉小火，加點白糖、川貝粉，攪拌均勻，煮30分鐘，熟瞭後，就可以盛出來吃瞭。對肺很好，可以潤肺，還能止咳。一些經常咳嗽、有痰的人吃，可以很好緩解這種癥狀。

百日咳的食療方法

可以喝一些蘇子粥。做之前，要準備好材料，適量的蘇子、小米，然後將它們洗幹凈，把小米放在水裡泡一下，也可以不泡。經常吃，可以去熱、化痰。對肺也很好，止咳效果很好，可以很好緩解咳嗽、感冒的癥狀。或吃一些大蒜粥，保健效果很好，對身體很好。它的做法不是很難，步驟也很少，很容易就能學會。做之前，要準備好材料，適量的大蒜、糯米等。然後將所有材料洗幹凈，放進鍋裡，加適量的水，水不要太多，也不要太少，最好沒過所有材料。大火煮開後轉小火，煮30分鐘，熟瞭後，就可以盛出來吃瞭。每天吃一次，大概7天，可以很好緩解這種癥狀。大蒜是一種溫性的東西，對脾胃很好，可以暖胃，還能排出體內的毒素，殺菌效果也很好，和糯米一起煲粥來喝，可以預防感冒、咳嗽的癥狀。經常吃一些番茄、菜花、西紅柿，止咳效果也很好。它裡面的維生素很多，消炎效果很好，每天吃2~3個，可以讓病情更快恢復。或多吃些苦瓜，很容易消化，經常吃，還能降低血脂。

百日咳不能吃什麼

不要吃太多刺激性的東西，比如辣椒。肥肉、高溫油炸的東西，也不要吃，對脾胃不好，而且很難消化，很油膩。吃多瞭，會加重病情，對支氣管也不好。也不要吃太多海鮮的產品，比如鰻魚、螃蟹等，它們是寒性的。經常吃，會加重病情，咳嗽得更厲害。

不要吃太多生冷的東西，特別是冰凍的，冰淇淋等，會讓寒氣加重，對脾胃也不好，容易損害身體的很多器官。也不要吃太多溫補的東西，比如紅參、丁香。很容易讓體內的一些火氣排不出來，更加燥熱，病情更嚴重。

百日咳怎麼辦

一般這種病，很容易會傳染給他人，所以如果患上瞭，最好不要帶寶寶去人多的地方。吃東西的餐具，要分開來，要經常消毒，避免感染給別人。經常吃一些生菜，保健效果很好，它裡面的礦物質很多，止咳效果很好，每天吃一些，對腸胃也很好。