月經期可以吃柿子嗎

月經期可以吃柿子嗎

女性月經期間最好少吃柿子。柿子屬於涼性水果，過量食用會影響女性胃腸功能，造成胃寒和刺激性宮寒等，出現不同程度痛經癥狀。柿子有止血的作用，吃柿子可能會導致女性月經量變少，造成氣血瘀堵排經不暢內分泌紊亂，使毒素淤積體內對經期身體產生不良影響，嚴重還會引起閉經。柿子中含有的鞣酸可能導致胃部結石，嚴重會導致胃腸潰瘍，出血，引發各種胃腸道炎癥病變。雖然柿子營養豐富，但經期女性要適量搭配食用，避免過量食用後造成的身體刺激。