痤瘡有哪些飲食上的註意事項

痤瘡飲食註意事項一句話口味清淡。首先要避免過於油膩的食物，多吃水果和蔬菜，因為這個是青春期多發。有的男孩特別喜歡吃肉，尤其是紅燒肉、排骨之類的，這個盡量避免一些，當然青春期也需要補充蛋白質，補充蛋白質的時候可以適當的多攝入一些雞肉和魚肉。第二點要避免一些刺激性的食物，比如辣椒、生蔥、蒜這一類的要避免。第三過甜的食物要避免，有的女孩喜歡吃特別甜的巧克力或者是甜食，這個要避免，一定要註意口味要清淡。痤瘡的飲食還是需要大傢要重視的。