偏頭痛怎麼辦 食療方很不錯

桑葉粥

原料：桑葉10克，菊花、豆豉各15克，粳米100克。

制用法：將桑葉、菊花和豆豉一起入鍋加適量的清水煎煮後去渣取汁。將此藥汁與洗凈的粳米一起放入沙鍋中加適量的清水熬粥，米煮即成。此方可每日吃一劑。

功效及適應癥：此方具有疏風清熱、清肝明目的功效，尤其適合有頭昏腦漲、口渴便秘等癥狀的偏頭痛患者使用。偏頭痛的話可以多吃一些這樣的食療方，可以有改善頭暈啊或者是偏頭痛的作用，對於清熱有好處。

香附玫瑰粥

原料：香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米(或糯米)100克，白糖適量。

制用法：將香附、白芷一起入鍋加適量的清水煎煮後去渣取汁。將此藥汁和洗凈的粳米一起入鍋加適量的清水熬粥，米熟後向鍋中加入玫瑰花和適量的白糖，再用文火慢煮10分鐘左右即成。此方可每日吃一劑。

功效及適應癥：此方具有疏肝解鬱、理氣止痛的功效，尤其適合偏頭痛發作較頻繁的患者使用。這款食療方法可以有疏肝理氣的作用，對於止痛有好處，有效的緩解瞭偏頭痛的問題哦。

偏頭痛怎麼辦呢，上面的這些食療的方法可以幫助你得到很好的改善的作用和效果哦，而且也可以起到止痛的作用，對於疏肝理氣來說有好處，還可以幫助你緩解神經虛弱的情況，大傢不妨試試這樣的方法哦。