葛根素註射功效與作用
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糖尿病如何預防
醫生答:現在糖尿病患者越來越多,預防糖尿病的辦法有很多種:1、每天堅持運動半小時以上,患糖尿病的風險會明顯下降。3、少吃快餐,油炸之類的食品,因為這些食品可以使人的體重快速增長,過度肥胖是糖尿病的誘發因素。3、多吃一些粗糧,因為粗糧中的膳食纖維能促進腸蠕動,改善便秘有利於毒素的排出。4、多休息,避免熬夜,保證睡眠,長期睡眠障礙和易引發糖尿病。
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