喝酒後頭疼飲食註意事項

1、不要飲茶

在喝完酒之後是不宜立即飲茶的，茶葉中含有的茶酚會使得酒精沉積在血液和肝臟之中無法排出體外，酒精長時間在身體中堆積，不僅使得醉酒頭疼的狀況無法得到緩解，還會使我們的肝臟受到損傷。

2、避免冰冷食物

在喝完酒，尤其是黃酒和白酒一類會使人感到渾身發熱的酒後，往往希望飲用一些冷飲或者雪糕之類的冰冷食物對身體降溫，來緩解渾身燥熱的癥狀。但是這一類冰冷的食物一方面會刺激胃部，使胃黏膜受損;另一方面，也很容易使身體因為受到寒氣入侵而出現感冒發燒的征兆，因此，飲酒後要盡量避免食用冰冷食物。

3、避免刺激性食物

酒精本來就已經對我們的腸胃造成瞭很大的壓力，如果這個時候再食用辛辣刺激性的食物，很可能會造成腸胃炎或者急性胃炎等疾病，嚴重的還會造成胃穿孔。除此之外，辛辣食物也會擾亂血液循環，使血管膨脹，血氣集中在頭部，從而加劇頭部的疼痛感。

總之，在喝酒出現頭疼現象的時候應該清淡飲食，避免食用刺激性食物。