吃瞭辣的胃不舒服怎麼辦

1、喝牛奶

牛奶不但富含豐富的蛋白質，能夠起到補充營養美白身體的功效，同時它還對於胃部也非常的好。當我們吃瞭辣椒胃部變得不舒服之時，可以喝一杯溫暖的牛奶，牛奶當中的成分能夠有效的將刺激胃部的辣椒與胃部隔開，讓我們的胃部變得舒適。

2、喝酸奶

酸奶除瞭含有豐富的蛋白質之外，它還有很多對身體有益的菌種，具有通腸道、促進腸胃蠕動，加速消化的作用，所以當我們胃部因為吃瞭辣椒變得不舒服之時來一杯鮮美的酸奶就會讓你的胃部變得舒服，不再受到辣椒的侵襲。

3、蜂蜜

蜂蜜和牛奶、酸奶一樣能夠有效的抑制辣椒對我們胃部的刺激，這主要是因為蜂蜜甜甜的味道能夠很好的中和、遮蓋辣椒的辣，從而溫暖我們的胃部。但是我們要註意，蜂蜜水雖然好喝，但是它在高溫之下營養成分會遭到破壞，所以蜂蜜水要用溫水進行沖泡。