月經不來不能吃什麼

月經不來不能吃什麼食物

我一向月經正常，突然有一個月開始月經就推遲瞭，到現在已經持續瞭三個月，我是不是吃瞭什麼不該吃的食物才導致月經不來呢?

經常聽到小夥伴們的這種擔心，其實月經不來和飲食雖然有一定的關系，但是飲食並不是最直接的因素，在月經前後可以註意這些情況。

1、月經不來不能吃螃蟹

螃蟹屬於寒性食物，女性在任何時候都應該少吃寒性、辛辣刺激等類型的食物，如果平時有痛經的毛病，更應該少吃螃蟹。

2、月經不來不能喝冷飲、汽水等

有的人就是想通過冷飲、汽水等刺激子宮收縮，從而讓月經來潮，其實這樣做毫無作用，對身體健康還有一定的影響，女性一定要註意保暖，不要讓子宮受寒，子宮受寒不僅會月經周期變長，就連月經量也會變少，有的人在冬天就僅僅穿一條打底褲，雖然看起來美美的，但是一到月經來潮就明顯的表現為月經量少、顏色發黑，這都和不註意保暖有關系。

3、在月經來潮前後飲食應該清淡為主

女性應該牢記自己月經來潮的日子，在月經期前後飲食就應該多加註意，避免月經期間腹痛、痛經等癥狀的出現，再好不吃花椒、丁香、胡椒等，適合吃一些營養含量高的食物，例如：動物內臟、牛肉、牛奶等高蛋白含量高的食物和奶制品，刺激性強的食物最好避免，小龍蝦、大蝦等發物最好避開這段時間。

月經不來不能吃什麼水果

每天一兩種水果已經成為很多女性日常的標配，但是有些水果在某些特定時期最好少吃，例如在月經期少吃梨子、芒果、山楂等水果，而如果月經不來則應該少吃一些椰子、柿子等水果，這些常識應該是每個女性都應該瞭解的，而且女性要對自己的大姨媽一清二楚，如果有推遲的現象應該加以重視。

1、月經不來少吃柿子

柿子是秋冬季節的盛寵，比較香甜，但是如果沒有熟透，吃起來也會有點發澀，也是寒性水果的一種，所以最好少吃柿子，尤其在月經期更是如此，如果有痛經的毛病更要註意水果的攝入，少吃或者不吃寒性的水果。

2、月經不來椰子要少食

椰子是南方很常見的熱帶水果之一，而北方人其實常引用的是椰子汁，盡管如此，體寒的人最好在月經前後不要喝椰汁，而南方人更應該註意，椰子可以吃，但是要適量，雖然食用椰子不會導致月經不來，但是寒性水果但女性身體總是有一些影響的，為瞭身體健康著想，可以在安全期內吃椰子。

3、月經不來要註意日常生活習慣

很多時候月經不來除瞭和日常選用的水果有關，和自己的日常生活習慣也是息息相關的，比如：熬夜、喜歡吃辛辣刺激的食物、總是吃外賣很少自己做飯等，這些都對女性的內分泌有一定的影響，所以首先要保證個人衛生，其次盡量早睡早起不熬夜，飲食盡量清淡一些，但是要註意營養的攝入，每日一個雞蛋，一杯牛奶，把自己看成孕婦一樣，飲食就會非常豐富且有營養，身體健康就會有保障。

月經不來不能吃什麼藥

一般情況下月經不來不需要藥物調理，但是如果在這期間內有換其他疾病，該用藥的時候不要拖延，一般來說吃藥治療疾病對月經來不來沒有影響，如果想要月經準時來潮，可以吃一些崔經藥物，例如益母草，或者在醫生的指導下打催經針，但是不建議總是用這種方法調經。

1、月經不來可以通過藥物調理

很多女性都會遭遇月經失調的折磨，但是並不是所有人都需要藥物調理，對於偶爾月經失調的人來說不用著急用藥，可以通過飲食或者適當運動等方法進行調理，但是如果你總是出現月經推遲的現象，可以借助藥物進行調理，益母草或者催經針都是可以嘗試的，但是不要自己盲目進補，應該征求醫生的同意。

2、月經不來不能盲目用藥

雖然通過崔經藥或者崔競爭可以使月經準時來潮，但是不宜長期使用，對於長期月經不調的女性來說，不能盲目使用民間的小偏方，因為每個人的體質不同，有的人用偏方確實管用，但是很多人並不適合使用偏方，最好到醫院做相應的檢查，如果需要通過中藥調理，可以嘗試中藥的效果，切不可因為著急就盲目用藥。

3、月經不來可以通過飲食調理

除瞭服用催經藥或者使用催經針以外，對於偶爾月經失調的女性還可以通過飲食來調理，比如：早餐粥裡可以放一兩顆大棗，補氣、養血的同時還養顏，可以吃一些山藥等，對調理月經都很有幫助。