孕婦鼻塞不能吃什麼食物

1.燒烤、油炸食品

燒烤、油炸類食品等都是高脂肪高蛋白的食物，容易讓人上火，食用後會刺激呼吸道黏膜而加重發炎癥狀，讓鼻塞情況更加嚴重。

2.辛辣刺激性食品

辛辣刺激性食品因為重口味深受孕婦的喜歡，但是鼻塞時候一定要避開這些食物，因為辛辣刺激性食品對呼吸道黏膜不利，使之幹燥、痙攣，使鼻塞的癥狀加重。

3.冷飲

有的孕婦認為冷飲能去火，這是非常錯誤的。冷飲會讓胃腸道功能下降，整體抵抗力降低，加重病情，增加孕婦的痛苦。

4.寒涼的水果蔬菜

水果蔬菜富含維生素，但鼻塞時候不是所有水果蔬菜都適合吃。性質寒涼的水果會使支氣管收縮，加重鼻塞病情，常見的寒涼水果有梨、柿子、西瓜、桔子、西紅柿等。

5.太咸的食物

孕婦一般口味都比較重，愛吃咸的食品。咸也就是鈉含量高，會讓人的免疫力降低。高還減少口中唾液的分泌，使口腔內溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會，使鼻塞癥狀加重。

6.甜膩的食品

甜膩的食物會讓人心情愉悅，但研究表明體內糖分過高會使人免疫系統的功能降低。尤其孕婦是特殊時期，本身抵抗力弱，甜膩的食品隻會延緩康復的時間。