脖子疼怎麼辦

1、藥物

食用藥物是最直接快速的緩解脖子疼痛的辦法，比如芬必得等止痛藥，服用半個小時左右疼痛感就會消失。但是長期服用會對藥物產生依賴性，而且對我們的身體也有副作用，因此，不到疼痛難忍還是要減少服用次數。

2、按摩

脖子疼痛往往是由於經絡不通，關節錯位所引起的。通過專業的按摩和疏通可以幫我們增快身體的血液循環，增加血液流通，從而有效的緩解脖子疼痛。有條件的人，最好可以每個星期定時做一次經絡疏通或者背部SPA，這樣可以幫助我們的脖子和頸椎適當的減壓，舒緩壓力，從而減輕脖子疼痛的頻率。

3、蔬果治療

食用新鮮的蔬菜和水果，是最天然無害的治療脖子疼痛的方法。脖子疼痛經常會隨著上火而來，當體內的火氣旺盛時，我們的身體內部就會產生燥火，進而導致咽喉發炎，引發脖子疼痛。多食用一些苦瓜、絲瓜之類清熱降火的蔬菜，以及梨子，蘋果、柚子這類生津止渴的水果，都可以有效的減輕脖子疼痛的狀況。而且，說中含有的豐富維生素還可以幫助我們的腸胃加快蠕動，達到排毒的效果。