鼻子不通氣吃什麼水果

1、首先，我們知道鼻子出現不通氣的情況的話，主要是由於感冒病毒的侵襲，那麼我們需要的是具有抑制病菌滋生的水果。蘋果是非常好的選擇，蘋果之中含有的某些物質可以有效地殺死身體內部的感冒病毒。我們知道感冒病毒最先攻占的區域就是鼻腔內部，鼻腔內部的結構是比較復雜的，在遇到外界的病菌之後，我們的組織會針對這些異物進行應激反應，鼻粘膜會充血腫脹。這樣其實是會對鼻腔內部造成比較強烈的刺激，那麼我們需要選擇一些性質比較溫和的水果。

2、我們可以選擇梨子來幫助改善鼻子不通氣的情況。梨具有生津潤肺的作用，我們可以用冰糖燉梨，其中加入一些川貝或者枇杷，這些物質搭配雪梨都是非常好的選擇。

3、同時，我們可以選擇一些柑橘類水果，這些水果之中含有大量的物質可以增強身體的抵抗力，促使感冒病毒盡快地從我們的身體內部排出去。我們註意攝入水果要堅持適度的原則，不要過量服用。