足底筋膜炎如何治療

足底筋膜炎可以采取以下方法進行治療：1、可以做按摩治療。按摩可以起到活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡的作用，兩天一次，每次3-5分鐘，力量也不宜太大，按摩時以疼痛能夠忍受為宜。2、可以采取中藥泡洗治療。中藥泡洗也可以起到改善局部血液循環、消炎止痛的作用，每天一次，每次30分鐘左右，水溫不宜太高，不超過40度，保持38-39度為宜。如果經過上述兩種方法治療效果不好，可以采取局部封閉治療，把消炎藥直接註射到炎癥的部位，藥物作用更直接，效果更好。如果足底筋膜炎患病時間比較長，除瞭炎癥外有局部組織的增生、肥厚、粘連，可以采取小針刀治療，用小針刀把增生的組織進行松解，效果會更好，現在越來越受到患者的喜愛，臨床應用也是越來越多。