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香椿孕婦能吃嗎

患者問:

香椿孕婦能吃嗎

醫生答:

孕婦可以適量食用些香椿,香椿中含有豐富的維生素C、磷、鐵、礦物質等營養成分。適量食用對身體健康是有好處的,可以提高孕婦的免疫力、潤澤肌膚。香椿還具有抗菌消炎的作用,孕婦在食用香椿前一定要煮熟。而且,香椿性寒,孕婦吃香椿過多也會對身體造成傷害,同時孕婦也不要食用醃制過的香椿。建議在妊娠期孕婦要註意飲食,均衡營養。

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