來例假可以喝南瓜粥嗎

來例假可以喝南瓜粥嗎

來例假可以喝南瓜粥。南瓜中含有豐富的維生素C，可以幫助經期女性提高自身免疫力，同時還有美容養顏，美白肌膚的功效。南瓜中有一種特殊的物質鈷元素，它能夠促進人體新陳代謝，增強女性身體的造血功能，防止經期貧血。南瓜中含有豐富的果膠，能夠保護胃黏膜的正常功能，同時還能促進消化增強食物，避免女性受粗糙食物的刺激。南瓜性溫，可以益氣補虛，非常適合女性經期食用。經期女性飲食要特別註意，要合理膳食均衡營養適量為宜。