糖尿病燕麥片可以吃嗎

糖尿病患者肯定可以進食燕麥片，燕麥片屬於一種碳水化合物，屬於主食類的食品，含有較多的微量元素和纖維素。另外升糖指數也相對於精糧來說要低很多，因此非常適合糖尿病患者，有助於血糖的控制和營養素的補充。
但是要註意的是，糖尿病患者應該把燕麥片也計入每日總熱量裡，作為一種主食。不能主食吃足夠瞭，再額外增加燕麥片，熱量就超標瞭。另外燕麥片也是適合於糖尿病患者，特別是有便秘的患者，含有較多的纖維，攝入以後有助於大便的通暢，糖尿病患者攝入燕麥片有益於健康。