空腹吃水果會不會傷害胃部

空腹吃水果會對胃部造成傷害，雖然水果裡面的營養物質很多，但是吃法不正確反而會對身體造成傷害，吃飯之前空腹吃水果，水果裡面的有機酸會對胃黏膜造成刺激，如果吃完飯以後立刻吃水果，那麼水果裡面的鞣酸又很容易和飯菜中的鈣生成不能消化吸收的物質。所以吃水果應在飯後2小時或餐前1小時左右,否則不但不能發揮其應有的作用，而且對身體有害。

新鮮的水果是很多人非常喜歡吃的，對我們的身體健康的確有幫助，所以現在喜歡吃水果的人變得越來越多，但是如果空腹的時候吃水果就會對身體造成影響，長期如此更是會引起腸胃病的發生，不可小視。

早上起來空腹吃水果對胃酸分泌會造成刺激，早上起來胃裡面沒有任何東西，胃酸分泌過多，再吃一些酸性水果就很容易導致化學變化，所以早上空腹不宜吃的有酸性水果，如西紅柿、香蕉、桔子、山楂等。所以早上空腹的時候盡量還是少吃或不吃水果，可以在飯後1個小時候吃水果。空腹吃水果對胎兒倒是沒有直接的影響。