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便秘解不出來怎麼辦

患者問:

便秘解不出來怎麼辦

醫生答:

便秘患者應該首先改變生活習慣,註意避免過多食用辛辣、油膩、寒涼和生冷之品,勿過多吸煙與飲酒,多食粗糧、蔬菜、水果,多飲水。避免久坐少動,宜多活動,以疏通氣血,養成定時排便的好習慣,避免精神刺激,應該保持精神舒暢。如應及解決排便困難,可以使用開塞露或者中藥灌腸的辦法,或者可以使用一些胃腸動力藥來改善癥狀。

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