貴金屬烤瓷牙
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怎樣調理氣血不足
患者問：
怎樣調理氣血不足
醫生答：氣血不足可以從飲食、藥物、運動這三方面進行調理。飲食方面可以多吃牛肉，枸杞、山藥，百合蓮子湯，花生大棗燒豬蹄。禁止吃蘿卜、菊花、茶葉、山楂、大蒜、薄荷等用來調理氣虛。調理血虛可以吃烏骨雞、龍眼肉、豬血、豬肝、檳榔、蘿卜、大蒜等。藥物方面可以服用八珍湯。平時應該適當的做運動，按揉局部促進血液循環，避免過度勞累。
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