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懷孕可以吃蠶豆嗎

2018-07-15 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕可以吃蠶豆嗎

醫生答：

懷孕可以吃蠶豆，蠶豆中富含蛋白質，脂肪酸，碳水化合物以及多種維生素等營養成分，可以補充孕期所需的營養。而且蠶豆中含有的鈣、鋅等礦物質，可以增強孕婦的記憶力。另外，蠶豆還具有降低膽固醇、預防心血管疾病的作用。此外，蠶豆中含有的鈣物質，可以促進胎兒的骨骼生長和發育。但是孕婦也要適量食用，過量食用容易引起腹脹。