提高卵巢功能的食物

提高卵巢功能的食物有很多，卵巢功能降低可能是由於雌激素缺乏引起。可以多吃含有雌激素多的食物，比如豆腐、豆漿、黑豆、蜂蜜、蜂王漿、花生醬等，這些食物中含有植物性雌激素，對改善體內雌激素缺乏有一定作用，可以提高卵巢功能。還需要多吃含維生素C、維生素E多的食物，如獼猴桃、草莓、柚子、桔子、核桃、栗子、松子等，吃這些食物可以補充維生素，有利於提高身體抵抗力，還可以促進身體修復能力，降低卵巢癌等情況的發生。另外，多吃含葉酸多的食物也可以改善卵巢功能，如西紅柿、胡蘿卜等。平時還需要定期進行婦科檢查，包括婦科超聲檢查，有助於排除有卵巢囊腫的情況。