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肝不好吃什麼

患者問:

肝不好吃什麼

醫生答:

肝不好的人可以食用:1.小白菜,富含膳食纖維、礦物質、維生素,能夠養好排毒,促進膽固醇代謝。2.大蒜,其含有的蒜素增強機體的殺菌能力,提高免疫力,維持巨噬細胞活性,增強機體解毒酶的活性,還能夠促進鉛的排出。3.紅棗,能夠補血養顏,增加機體的血紅蛋白,保肝排毒。4.胡蘿卜,其含有的維生素能夠幫助肝臟排除體內毒素,其果膠能夠降低血清中汞離子的濃度。

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