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綠豆紅豆薏米粥的功效

綠豆紅豆薏米粥有很好的降火祛濕的作用,紅豆祛濕效果很好,而且性是溫熱的,不會加重寒濕體質的情況。而薏米祛濕健脾的效果非常明顯,而且薏米性溫,比較平和,不會給脾胃造成很大的負擔。同時薏米還有美白的功效,綠豆是清熱解毒的,大傢夏天都喜歡喝綠豆湯,因此綠豆適合濕熱過度的夏天來喝。因為綠豆比較偏於寒涼,所以綠豆不適合寒濕體質的人吃。綠豆、紅豆和薏米配合起來,才能夠起到更好的降火祛濕的作用。
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