脖子兩邊的筋疼是怎麼回事
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吃什麼奶水多
患者問：
吃什麼奶水多
醫生答：在給寶寶哺乳期間，奶水少的情況下，可以多食一些優質蛋白食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯、五花肉、牛肉、羊肉、花生、核桃、豆制品、芝麻、牛奶、蜂蜜水等，都可以促進乳汁的分泌。在飲食上最好不要食用苦瓜，地瓜、韭菜等，容易導致回奶。同時也應該保持愉悅的心情，避免情緒激動，生氣。平時也應該註意休息，避免過於勞累。
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