病毒性發燒吃什麼藥
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便秘吃什麼蔬菜最有效
患者問：
便秘吃什麼蔬菜最有效
醫生答：由於現代人生活節奏比較快，很多人都會被便秘困擾。其實便秘主要是胃腸蠕動較慢所引起，所以平時如果能多攝入高纖維的食物，就可以得到一定的緩解，平時可以多吃芹菜、韭菜、菠菜、紅薯這樣的食物，不僅可以起到改善胃腸動力的作用，而且還富含大量的微量元素、維生素，對於身體是有好處的。平時還應該多喝水，可以起到潤腸的作用。
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