大便幹燥吃什麼食物好

便秘的患者要增加膳食纖維和多飲水，養成定時排便的習慣，增加體能運動，避免濫用瀉藥。膳食纖維的補充是功能性便秘首選的治療方法，因膳食纖維本身不被吸收，纖維素具有親水性，能吸收腸腔的水分，增加糞便容量，刺激結腸蠕動，增強排便能力。
富含膳食纖維的食物有麥麩、蔬菜、水果等，其中以香蕉、芹菜這種粗纖維的食物通便效果最好。經上述處理無效，可酌情選用促胃腸動力藥、瀉藥及鹽水灌腸治療。瀉藥建議膨脹性瀉劑，如甲基纖維素、聚乙二醇，以及滲透性瀉藥，如乳果糖等。