臉上毛孔粗大怎麼護理
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堅持一年按摩湧泉有什麼好處
患者問：
堅持一年按摩湧泉有什麼好處
醫生答：湧泉穴是腎經之要穴，按摩湧泉穴能減輕腎臟負擔，改善腎臟功能，強身健體使人精力充沛，還能調節人體的植物神經系統，擴張血管，促進血液循環，對於男性腎精不固、腰膝酸軟，和女性更年期綜合癥都有良好的治療作用，如果能堅持一年這種作用會加強加倍。按摩時盤腿而坐兩個腳心向上，用雙手拇指點揉湧泉穴，每次按摩時間以10到20分鐘為宜。
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