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健脾的食物

患者問:

健脾的食物

醫生答:

健脾的食物有很多種,地瓜是補脾的優質食品之一,具有補脾益氣力的作用,適合身體消瘦、乏力明顯的患者;山藥性平味甘,入脾胃經,具有補氣健脾、養陰斂肺,對於脾虛兼便溏、腹瀉者有很好的作用;香菇味道獨特,常常用來煲湯,有很好的補脾健脾的作用;牛肉也是很好的健脾的食物,而且含有豐富的蛋白,而脂肪含量較少,對身體大有益處。

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