頭部表皮神經痛怎麼辦
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經期喝牛奶好不好
患者問：
經期喝牛奶好不好
醫生答：女性月經期是可以喝牛奶的，在月經期應該多多吃一些有營養的食物，牛奶的營養價值就很高，但是牛奶應該加熱瞭再喝不要喝涼牛奶，以免引起胃腸道的反應造成腹瀉，除瞭牛奶可以多吃一些魚、瘦肉、雞蛋來增加營養，也可以多喝一些紅糖水，可以促進血液循環讓經血流出的順暢來緩解痛經，但是註意月經期間不要接觸冷水和生冷刺激的食物，要註意保暖。
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