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掉頭發如何調理

患者問:

掉頭發如何調理

醫生答:

掉頭發可能是由於營養不良,飲食作息不規律,用腦過度,壓力太大引起的,要積極對癥治療。平時註意保證睡眠充足,精神愉悅,保持頭皮清潔,經常性的用生薑或者木梳擦頭皮,促進頭部血液循環,要定期給頭發做護理,選擇溫和無刺激的洗發水。頭發的主要成分是膠原蛋白,要積極補充優質蛋白質,b族維生素以及維生素c和鈣,多吃蔬菜水果,避免偏食。

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