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感冒咳嗽可以吃魚嗎

2018-08-01 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

感冒咳嗽可以吃魚嗎

醫生答：

感冒咳嗽可以吃魚。魚肉富含蛋白質、維生素A、維生素B2、不飽和脂肪酸、鈣、鐵、鋅、碘等營養成分，具有肉質鮮美、營養價值高、種類多樣、易被消化吸收的特點。感冒咳嗽會消耗人體大量能量，進而導致人體抵抗力下降、咽幹、咽痛、消化不良等癥狀。食用魚肉有助於止嗽下氣、健脾和胃、清熱解毒。註意對魚類等海鮮過敏者不宜食用。