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氣血虧虛如何調理

患者問:

氣血虧虛如何調理

醫生答:

氣血虧虛程度比較輕微,可通過飲食進行調理。平時多吃一些山藥煨乳鴿,山藥百合蓮子湯,花生大棗燒豬蹄,當歸熟地烏骨雞,山藥牛腩煲等。如果病情比較嚴重,則需要通過中醫號脈瞭解目前的自身狀況,針對性的使用藥物,以免給身體造成一定的影響。例如可以服用九芝堂驢膠補血顆粒、氣血和膠囊等。平時可以適當的做運動,例如練習瑜伽、太極拳等舒緩類的運動。

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