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汗蒸完可以洗澡嗎

患者問:

汗蒸完可以洗澡嗎

醫生答:

汗蒸完是可以洗澡的,但最好不要馬上洗澡,因為汗蒸時溫度過高,皮膚毛孔開放,大量汗液排出體外,並排出體內一部分礦物質和微量元素,身體會感到無力困倦。此時最好應喝一杯淡鹽水,以補充體內鹽分和體液的喪失。如果洗澡最好等到汗蒸完1-3小時以上,人體毛孔閉合並恢復部分體力,這樣能減少洗澡時寒濕之邪入侵人體,避免外感疾病的發生。

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