如何減輕痛經

如何減輕痛經

痛經的疼痛多自月經來潮後開始，以行經第1日，疼痛最劇烈，持續2-3日後緩解癥狀，嚴重的影響生活質量。緩解痛經首先應當消除緊張和顧慮，保證足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛煉，戒煙，均對疼痛緩解有一定的幫助。疼痛不能忍受時，可以輔助藥物治療。治療的藥物主要有，前列腺素合成酶抑制劑，通過減少前列腺素的產生，防止過強的子宮收縮和痙攣。常用的藥物有佈洛芬。還可以口服避孕藥，通過抑制排卵，減少月經血前列腺素的含量達到止痛的目的。