高血壓的治療與飲食

高血壓的治療包括藥物治療和非藥物治療，這兩個都是非常重要的。現在很多患者非常重視藥物治療，但是他不重視非藥物治療，實際上藥物治療和非藥物治療結合的效果要遠遠高於單純的藥物治療。尤其是年輕人，以肥胖、代謝異常、高血脂、高血糖為主，吸煙、飲酒，生活不規律，這時候就出現血壓高瞭。首先要把自己的飲食、生活規律、運動和體重控制下來，如果要是這樣，很多的年輕人的血壓高，實際上就完全可以不必要用藥物治療。但是老年人，因為他的高血壓的機制不一樣，是跟血管的老齡化有關系，需要堅持用藥物治療，這時候也要堅持生活方式改變，低鹽飲食，蔬菜、水果為主，營養素比較全面的這樣一個飲食。另外，生活要規律，心態要好。這時候血壓控制得更好一些。還有就是很多人對高血壓的藥物治療有疑慮，就是說自己吃上藥之後，是不是就不能停藥瞭，認為是高血壓的藥物不能停藥。但是我想跟大傢說的是，不是高血壓藥物讓你不能停藥，而是自己的血壓本身高，造成的必須要堅持藥物治療，這是兩個概念。藥物引起的副作用遠遠小於血壓高對身體心、腦、腎造成的危害。所以血壓高的患者一定要堅持用藥，同時要堅持生活方式的改善，把飲食控制好。