每天都困乏無力怎麼辦

每天都困乏無力怎麼辦

每天都困乏無力，考慮是由於脾虛或者是身體有濕邪的問題導致。如果是由於脾虛導致，往往伴有倦怠乏力，腹脹，便溏，脈象細弱，舌質嫩，舌體胖大等癥狀表現，可以選擇歸脾丸，參苓白術散調理治療。如果是由於失邪導致，往往伴有肢體困重，大便粘滯不爽，腹脹，舌苔厚膩，脈濡等等癥狀表現，可以選擇胃苓散調理治療。日常生活中，要適當加強體育運動鍛煉，避免暴飲暴食，少吃肥膩生冷硬的食物，勞逸結合，情緒和心態調理好，避免思慮過度。