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大姨媽來瞭怎麼緩解痛

2018-07-15 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

大姨媽來瞭怎麼緩解痛

醫生答：

女性月經期間機體免疫力降低，容易受外界不良刺激。如果痛經比較嚴重，建議遵醫囑口服一些止疼藥來緩解。經期可適量喝些紅糖薑水，既可以緩解疼痛，又能幫助污血排出。經期多喝熱水，促進血液循環，把血塊快速排出，可以有所改善。女性平時可食用一些阿膠糕，補氣養血，但要註意的是不要在經期食用，以免引發血崩。註意改善生活規律，忌食辛辣、寒涼、刺激性較大的食物，避免熬夜，避免受涼。