如何減緩近視的發展

近視的發生因素還沒有完全搞清楚，目前認為近視與遺傳、長時間近距離用眼、環境因素以及自身體質有一定的關系，因此防控近視或者放慢近視發展的腳步要從以上原因來進行：1、如果傢族有高度近視的遺傳史，婚後生瞭孩子要早期進行視力篩查的幹預，以防孩子很早發生瞭近視，可是到學齡期才發現，會引起視功能發育異常引起弱視。2、早期不能讓孩子有太多近距離用眼的習慣，比如在學齡前不要讓孩子過多的接觸看書、寫字、看琴譜、看ipad、玩手機等近距離用眼的活動，到瞭學齡期，上學以後也要積極控制近距離用眼的時間，比如每節課間都需要孩子出去看看或者定期要做眼保健操。3、現在防控指南提示學齡期孩子或者青少年每天最好有2-3小時的戶外運動時間，戶外光線對眼睛的發育有很好的幫助，比屋內的光線對於防控近視有很好的幫助。4、環境因素，如果居住在非常擁擠的環境下。看書離得很近，傢裡的燈光也非常暗，這些都是近視的高發因素，因此孩子在讀書、寫字的時候一定要做到環境明亮、照明充分，對防控近視有一定的幫助。5、要讓孩子有均衡、營養、科學的飲食，不能挑食、多吃甜食，盡量少吃油炸類食品，讓孩子的營養能達到均衡，對於近視的防控有一定的幫助。6、當發現孩子近視比較早又發展快的情況下，可以進行角膜塑形鏡或者低濃度阿托品眼藥水的治療，可以讓近視的發展減緩下來。