內分泌失調吃什麼藥

內分泌失調吃什麼藥

如果出現瞭內分泌失調的癥狀，可以通過吃藥的方式來調節內分泌，緩解不適癥狀。那麼內分泌失調該吃什麼藥呢?

針對內分泌失調中醫和西醫有各自不同的側重點。中醫認為內分泌失調是由陰虛，氣血淤滯引起的。體內有淤血，脈絡不暢，外毒入侵都會導致氣血淤滯。想治療內分泌失調，就需要促進血液循環，令氣血通暢，因此一些補血活血的藥物是不錯的選擇。而西醫認為內分泌失調是因為人體內激素分泌失去瞭平衡，可以通過服用藥物來促進人體內某些激素的分泌或者抑制某些激素的分泌，使激素回到平衡的狀態。

內分泌失調的原因

內分泌失調是一種很常見的疾病，常常伴隨著諸多不適癥狀。女性尤其容易患上內分泌失調，內分泌失調會使人的皮膚變差，情緒變得不穩定。那麼內分泌失調的原因是什麼呢?

1.飲食失調

平時的飲食不健康，比如說吃多瞭油炸食品，醃制食品，不按時吃飯，減肥節食等都會導致營養不良，內分泌失調等癥狀。

2.生活作息不規律

生活作息不規律比如說熬夜，睡眠過少都會導致內分泌失調，由於對於女性來說，生活作息不規律就會導致月經不調，皮膚變差，免疫力下降等問題。

3.壓力太大

現代生活節奏很快，人很容易處於緊張，壓力過大的狀態中，從而導致內分泌失調。

4.遺傳因素

有些人的內分泌失調是由內分泌失調引起的。

5.空氣不好

空氣中有一些物質進入人體後會影響人的身體健康，因此空氣不好也會導致內分泌失調。

6.身體問題

患上瞭某些疾病也會影響人的內分泌平衡，導致內分泌失調。

內分泌失調吃什麼中藥

內分泌失調既可以通過中藥調理也可以通過西藥調理。中藥的藥性比較溫和而且不會對身體造成太多的傷害。如果想要通過中藥調理來緩解內分泌失調的癥狀，需要在醫師的指導下服藥，隻有找出病因，對癥下藥，才能治愈疾病。一般說來，內分泌失調可以通過服用柴胡，當歸，山藥，益母草等來調節。

內分泌失調要怎麼預防

1.調整飲食

飲食不健康會導致營養跟不上，從而引起內分泌失調。想要預防內分泌失調的人可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，大豆及其制品等有益人體健康的食物。

2.調整生活作息

生活作息不規律會導致人體免疫力下降，皮膚狀態變差，情緒不穩定等問題，所以預防內分泌失調需要調整生活作息，比如不要熬夜。

3.調節情緒

情緒不穩定，易大喜大悲也是導致內分泌失調的原因之一。想要預防內分泌失調，就必須做好情緒管理，保持一個平和淡然的情緒。

4.適量運動

運動不僅能讓身體保持活力與健康，還能讓人有一個放松舒暢的心情，有助於預防內分泌失調。

內分泌失調吃什麼好

健康規律的飲食對於調節內分泌有很大的幫助。那麼內分泌失調吃什麼好?我們一起來看看。

1.豆類

內分泌失調的人可以多吃一些豆類及其制品，如豆腐，豆漿，腐竹等，原因是豆類含有植物雌激素，能有效彌補人體在這方面的不足。

2.綠色食品

這類食品主要包括西蘭花，芹菜，青菜等，綠色食品中含有豐富的葉綠素，可以促進機體的新陳代謝，緩解疲勞，增強免疫力。

3.新鮮水果

新鮮水果中含有豐富的維生素E和維生素C，具有美白護膚，延緩衰老的功效。

4.富含蛋白質的食物

這類食物主要包括豆腐，豆漿，牛奶，魚蝦等，多補充一些蛋白質有助於增強機體的免疫力。

內分泌失調的治療方法

女性如果內分泌失調瞭，就會出現長斑、皮膚暗黃、乳房脹痛等癥狀，所以調節內分泌十分重要，那麼內分泌失調如何治療?

1.改變飲食習慣

內分泌失調者應少吃煎炸醃制的食品，多吃新鮮的水果和蔬菜，增加一日三餐中食物的種類以均衡營養。

2.學會管理情緒

不良的情緒會使得內分泌失調進一步發展，而一個良好的情緒是治療內分泌失調的有效手段。因此內分泌失調者要學會管理情緒，輕易不要大喜大悲。

3.適量有氧運動

有氧運動能加快人體的新陳代謝，增強人的心肺功能。

4.調理作息習慣

內分泌失調者要註意三餐規律，保證一個充足的睡眠，不要熬夜。

5.適當服用藥物

內分泌失調癥狀嚴重時可以通過服用一些藥物來緩解癥狀，維持機體內分泌平衡。

內分泌失調食譜推薦

1.核桃芝麻粥

用料：

大米60克、芝麻10克、核桃20克、水適量。

做法：

準備好原料，大米淘洗幹凈，用清水浸泡半個小時。取出核桃仁，黑芝麻，洗幹凈，瀝幹水分，把所有的原材料倒入電飯煲，加入適量清水，接通電飯煲的電源，按下煮粥功能鍵。

2.青椒炒蝦仁

用料：

青椒，蝦仁，黃瓜，胡蘿卜，玉米粒，油，鹽，白酒，淀粉

做法：

先將蝦仁處理幹凈，去掉蝦線，放進幹凈的碗裡，加入少量鹽和白酒進行醃制，一刻鐘後往碗裡加入少量淀粉，翻拌均勻。

黃瓜，胡蘿卜沖洗幹凈後削去表皮，切成小塊。青椒沖洗幹凈，切成小塊。

鍋內放入適量油開火燒熱，然後倒入醃制好的蝦仁進行翻炒，蝦仁變色後可以盛出。

鍋中再加一些油，倒入青椒，胡蘿卜，黃瓜和玉米粒，加少量鹽，繼續翻炒。

最後加入蝦仁，翻炒均勻，放入少量鹽進行調味。

總而言之，如果身體出現瞭內分泌失調的癥狀，可以通過調節飲食和作息規律等來緩解癥狀。經過瞭上文的介紹，相信大傢已經瞭解瞭內分泌失調吃什麼藥，內分泌失調如何調理和預防等問題。