止咳化痰的食物

止咳化痰的食物

1、羅漢果：大名鼎鼎的羅漢果是人們生活中最常用來治療咳嗽的食物，味甘性涼，有很好的清肺熱、生津止渴的功效，對於一些肺熱躁鬱的患者有很好的緩解效果。

2、百合： 百合有清肺熱的功效，經常食用不僅可以清心還能安神，特別是久咳不愈的患者可以適當的吃一些羅漢果，能起到很好的緩解治愈效果。

3、枇杷：很多人咳嗽的時候就會喝枇杷藥水，因此也可以看出枇杷對於治療咳嗽有很好的功效，特別對於咽喉肺咳、胃氣不足的患者效果更佳。

4、陳皮：陳皮味苦，有治療化痰的效果，對於一些胸脹的患者少量使用能有止瀉的功效，對於咳嗽的患者能很好的緩解有痰的癥狀。

5、梨：梨有生津止渴的功效，這是眾所周知的，經常食用能很好的緩解因為陰虛所致的幹咳及內熱所致的咳喘都有很好的效果。

6、蘿卜：蘿卜味甘辛辣，能起到開胃健脾、順氣化痰的效果。

7、豆腐：很多人不知道吃豆腐也能起到潤肺止咳的功效，可以選擇適量的豆皮加入適量的冰糖一起用水煮開後食用，對於治療咳嗽有痰有很好的效果。

8、胖大海：取適量的胖大海和甘草一起燉煮後當做茶飲食用，也可加入適量的冰糖口感更好，這是一種老少皆宜的飲品，對咳嗽有痰有很好的緩解作用。

9、紫菜：一些肺熱咳嗽或者風熱咳嗽，且有濃痰的患者吃紫菜有很好的緩解效果。

10、甘草：很多人在咳嗽後喜歡吃甘草，對於止咳清痰確實有效果，但是它有升血壓的功效，所以在食用時要註意量的攝入。