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懷孕瞭可以吃海帶嗎

2018-07-26 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕瞭可以吃海帶嗎

醫生答：

妊娠期間可以少量吃一些海帶，但不要多吃。海帶中含有碘元素，可以促進胎兒甲狀腺發育，預防甲狀腺功能減退癥。而且海帶中含有鐵元素，可以促進血液形成，其含有的胡蘿卜素在體內吸收後可以轉變為維生素A，可以防治夜盲癥，有利於胎兒視力的發育。但海帶不宜多吃，海帶有軟堅散結的作用，若食用過多可能會導致胎兒流產的風險。