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內熱怎麼調理

患者問:

內熱怎麼調理

醫生答:

有的人就是內熱體質,可能與先天稟賦有關,也可能是後天生活習慣導致的,內熱體質的人首先要先從飲食上著手,清淡飲食,可以適當多吃點新鮮蔬菜水果,少吃辛辣肥甘厚味;作息要按時,避免熬夜,還要有適當的運動;然後平時可以吃點黃連上清丸或者牛黃解毒片等清內熱;也可以采用刮痧、拔罐的方法泄熱,隔幾天選擇在後背膀胱經上進行刮痧或者拔罐。

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