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來月經可以吃八寶粥嗎

患者問:

來月經可以吃八寶粥嗎

醫生答:

女性月經期間可以吃八寶粥。八寶粥中含有多種食材,營養極為豐富。其中的粳米、芡實米、薏米含有豐富的碳水化合物、糖類、和各種氨基酸,膳食纖維等,能夠提高經期女性免疫力,促進血液循環,幫助胃腸蠕動,緩解便秘,為經期女性提供機體所需的能量,迅速恢復體力。八寶粥中還有大棗、桂圓、蓮子、大扁豆等,具有補血益氣,滋陰補腎的功效。經期女性可以放心食用八寶粥。

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