淋病是什麼病
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前列腺增生的鍛煉方法有哪些
患者問：
前列腺增生的鍛煉方法有哪些
醫生答：前列腺增生患者建議平時多做一些有氧運動有助於增強身體的抵抗力，比如說跳繩、跑步、爬山等等。建議每天做2到3次提肛運動，每次十分鐘左右。提肛運動有助於訓練盆底肌肉，增強性器官的功能。前列腺增生患者除瞭運動，平時的保養也很重要，不要吃辣的，刺激性的食物，飲食清淡，不要飲酒，盡量節制性生活，以免導致前列腺反復充血，加重病情或者導致前列腺炎等情況。
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